Cuernavaca, 10 de enero de 2024 (Infórmate +).- La papaya es un fruto reconocido por sus propiedades digestivas y nutricionales, se recomienda incluir su ingesta ya que aporta grandes beneficios para la salud.
La papaya nace de una planta herbácea, de tallo carnoso muy esponjoso, es una fruta blanda, jugosa, de color verde amarillento, el cual al madurar cambia a color anaranjado y cuenta con numerosas semillas de color negro.
La papaya es ampliamente reconocida por sus cualidades médico-intestinales y por su gran aporte de vitamina A y C al organismo, así como sus propiedades curativas.
Beneficios:
- Ayuda en el proceso de la digestión.
- Ayuda a evitar estreñimiento por su contenido en agua y en fibra.
- Es antioxidante pero no previene el envejecimiento.
- Su alto contenido en vitamina C, ayuda a mantener las defensas del organismo.
- Gracias a su alto nivel de Vitamina A colabora a mejorar la salud de la piel.